Category Archives for Persoonlijke coaching
Zo transformeer jij zelf je angsten…
Angst kun je alleen maar overwinnen door het aan te kijken… Afgelopen weekend lag ik in Zutphen, 1500 meter open water zwemmen, en het bracht mij inspiratie voor dit blog over het aangaan
Lees meerZo houd je het allemaal op een rijtje…
Zeker nu met de hitte, de vermoeidheid die er wellicht uit komt van het harde werken afgelopen periode, of misschien is er iets volledig nieuws in beweging aan het komen bij je. En het dan allemaal op
Lees meerJezelf zijn…
Hoewel ik ook graag met de term ‘Jezelf zijn’ spreek en schrijf, word ik er ook soms ook wel een beetje moe van. En ja, voor de oplettende lezer betekent het dus ook dat ik soms moe word van
Lees meerZo kom je van die vervelende eigenschap af!
In dit blog ga ik iets belangrijks met je delen. De sleutel om van jouw vervelende eigenschap af te komen. Want hoe fijn zou dat zijn he? Geen last meer van je perfectionisme, je afgunst, je faalangst,
Lees meerUnicorns & Shit
“Fuck it…” hoe spannend iets ook is en er dan toch voor gaan! Dat is een uitspraak die me niet onbekend is, de unicorn modus!Maar meer en meer leer ik ook om ‘Fuck it… het lukt me toch
Lees meerLoop ik daar nou alwéér tegenaan!
Wanneer je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling dan krijg je inzichtelijk wat jouw ‘thema’s zijn. Zowel wat je aan kwaliteiten in huis hebt, maar ook wat je als onzekerheden en overtuigingssystemen
Lees meerWat heeft het uitlaten van de hond met je lijf te maken?
Ida Sluiskes (Culem massages) en ik mailden met elkaar, en kwamen samen tot een mooie vergelijking. Onderstaand stuk is een compacte weergave van dit digitale gesprek.Hoi Jelien, Deze week viel me
Lees meerOmgaan met afwijzing
Afgewezen voelen, wat een rot gevoel! Een gevoel dat je niet goed genoeg bent, hebt gefaald, een ander je niet zo leuk vindt als je had gehoopt. Je stelt mensen teleur, er wordt niet aan verwachtingen
Lees meerStap uit de schaduw
Schaduw Stap eruit Verschuil jezelf niet Verstoppen is niet nodig Licht (Jelien, 2016)
Lees meerSterk zijn… hoe doe je dat?
Over sterk zijn… We zijn vaak geneigd om hard te zijn naar onszelf. We vinden dat we sterk moeten zijn, maar hoe doe je dat? Negatief gevoel negeren? Schouders eronder en gaan? Jezelf vooral niet
Lees meer