Category Archives for Persoonlijke coaching
Sterk zijn… hoe doe je dat?
Over sterk zijn… We zijn vaak geneigd om hard te zijn naar onszelf. We vinden dat we sterk moeten zijn, maar hoe doe je dat? Negatief gevoel negeren? Schouders eronder en gaan? Jezelf vooral niet
Lees meerKritisch naar jezelf? Mooi!
Ben jij kritisch naar jezelf? Mooi! Je kent het wel. Dat stemmetje in je hoofd dat feilloos weet aan te geven wat niet goed ging, wat beter kon of waarin je gefaald hebt. Soms is dat stemmetje zo vermoeiend!
Lees meerEen gouden moment: terug in haar eigen kracht
Eigenlijk had ze veel eerder moeten komen zei ze. Ze kon thuis niet de rust vinden die ze hier vond. Het lukte niet om dicht bij zichzelf te blijven in de alledaagse (chaotische) werkelijkheid. Ze vond
Lees meerVan de regen in de drup…
Wát een hondenweer! Toen ik vanmorgen op stond zag ik dikke druppels water op het dakraam hangen, die troosteloos hun weg naar beneden volgde. En dan weet ik dat er ook nog twee hondjes zijn die staan
Lees meer3 Tips waardoor er wel naar je geluisterd wordt
Ken je dat? Het gevoel tegen dovemans oren te praten? Dat het lijkt alsof er niet naar je geluisterd wordt. Dat je steeds maar moet herhalen wat jíj wilt. Of dat je denkt ‘Ja, maar dat zei ik toch?!’
Lees meerWat wil ik?!
‘Wat ik wil?!’ Vaak hoor ik mijn vraag vol verbazing weer herhaald worden door de deelnemer tijdens de coaching. ‘Ja, wat wil jij? Wat wil jij op dit moment in deze situatie?’ En wat kan
Lees meerTips om los te laten…
Je merkt het aan alles, je loopt er de hele dag mee rond. Het ‘plakt’ aan je, je denkt er steeds aan of je blijft je erover opwinden. Dit is een teken dat je iets moeilijk kunt loslaten. Loslaten Soms
Lees meerCoachervaring: Hoe binnen- en buitenkant samen kwamen
Soms is het lastig voor te stellen hoe de honden een rol spelen tijdens de coaching. Hieronder vertelt P. (vrouw, 52 jaar) haar coachervaring en hoe het werken met de co-coaches Mosha en Dex haar
Lees meerUit mijn comfortzone
Dear Diary / 18 augustus: “Today was a personal adventure for me, I left my comfort zone!” Afgelopen tijd heb ik me weer gerealiseerd hoe je eigen gedachtes je kunnen belemmeren. Belemmeren
Lees meerZelfvertrouwen; 5 dingen die honden ons leren
In het contact met honden leer ik zoveel. Honden laten zien hoe zij omgaan met moeilijke situaties en hoe zij in de wereld staan. En daar kunnen wij heel wat van leren. Als wij toch eens zoals een hond
Lees meer