BoelBewust
Shares

Kleine oefening om je intuïtie te versterken

Shares
intuitie versterken coaches

​Om de serieusheid en gedachtekronkels over wie ben ik nou wat minder aandacht te geven en meer ruimte te maken voor jouw intuïtie heb ik vandaag een leuke oefening voor je.

Intuïtie blokkeert door teveel routine en gewoontepatroontjes. 

Als alles gaat zoals altijd, kun je minder goed voelen wat nu écht bij je past, omdat 'het er nu eenmaal bij hoort'. Je voelt daardoor minder goed wat de echte reactie is op een gebeurtenis, en je raakt soms gewend aan dingen die helemaal niet kloppend voor je zijn. 

Dat gaat heel automatisch en snel in de gewone dagelijkse dingen zitten. Daarom is dat ook de ingang om het​ af en toe even te doorbreken. Door heel bewust dingen anders-te-doen-dan-anders.

Zo simpel is het 

Zo simpel is het, echt. En met die eenvoud kun jij ​weer een hernieuwd contact met je intuïtie ​krijgen! Geen urenlang mediteren op een berg, maar gewoon in je achtertuin of bij je kopje koffie.

Dus kijk eens wat jij vandaag net anders dan anders kun gaan doen en observeer hoe je het vindt. Wat ervaar je in je lijf, wat veranderd er in je gevoel, in je kijk op de wereld in je denken?

En ​het kan echt iets simpels zijn. Dit zijn wat voorbeeldjes hoe ik het doe: ​

Denk aan:
- drink je kopje koffie op een ander plekje in je tuin waar je eigenlijk nooit zit
- stap eens op de fiets en neem dat onbekende paadje waar je altijd langsrijd en laat je verassen.
- loop eens op blote voeten lopen - ook over straat
- zoek een nieuw muziekgenre op en luister aandachtig met je lijf
- laat je hond de route van de wandeling vandaag bepalen.

Ik ben zo benieuwd wat je ontdekt 🙂 Laat je het me weten? 

Ik wens je veel verwondering en plezier toe!

>