BoelBewust
Shares

Wat is trauma?

Shares

Trauma ontstaat wanneer je iets overkomt wat je cooping-mechanisme overweldigd.

Er zijn op dat moment teveel ervaringen, prikkels en indrukken wat je overlevingssysteem niet aan kan. Dat kan een moment opname zijn (een specifieke gebeurtenis) maar kan ook langdurig plaatsvinden (complex trauma).

Dit kunnen gebeurtenissen zijn die vanuit volwassen en rationeel standpunt heel klein en sumier lijken. Echter gaat het om de ervaring van jouzelf. De beleving van jou in dat moment.

Het is voor te stellen dat je als kind iets mee kunt maken wat zo’n indruk geeft, omdat jouw eigen taal en ervaringen het nog niet kunnen begrijpen. Dat maakt dat veel trauma ook opgeslagen zit in het lijf, zonder het goed onder woorden te kunnen brengen.

 

 

>